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女人喝灵芝水的好处,灵芝泡水可以天天喝吗?

来源:山珍世家阅读:

灵芝是非常名贵的传统滋补品,其功效强大,无毒副作用,老少皆宜,尤其对女性朋友更是好处多多,接下来本文将详细介绍女人喝灵芝水的好处

灵芝在我国古代就早已使用,灵芝在《本草纲目》《千金翼方》《神农本草经》等古典医书中均有记载,这些书籍对于灵芝功效的介绍都有一个共同之处,那就是“久食轻身不老,延年神仙”。这什么意思呢?用现在的话来说就是,长期食用,可以减肥,驻颜抗衰老,延年益寿。这就厉害了,这些功效对女人来说那可是天大的好处啊,古人诚不欺你,经现代医学对灵芝的深入研究,也证实了灵芝的这些功效。

灵芝泡水

1、驻颜抗衰老

灵芝从古代到现代都被称为是永驻青春的上等佳品,灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效;灵芝可显著清除机体产生的自由基,从而阻止自由基对机体的损伤,保护细胞,延缓细胞衰老;灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓机体衰老,驻颜美容,延年益寿。

2、轻身减肥

灵芝能双向平衡体质、调节气血、保持身体内阴阳平衡,利五脏之气,加强肝脏的排毒功能,减少食物毒素在体内的残留,加速体内脂肪代谢,降脂减肥。

3、深度睡眠美容觉

睡眠对女人非常重要,深度睡眠能恢复机体功能,改善面部皮肤与精神面貌,尤其是女人,那怕只是一晚上睡眠不好,第二天整个人都会非常憔悴苍老。而灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,有安眠宁神的功效,可有效改善睡眠时间,促进深度睡眠,改善面部皮肤与精神面貌。

既然灵芝对于女人有这么好的功效,那么灵芝泡水可以天天喝吗?对于女性朋友来说,除了经期不要服用灵芝,其他时间都可以天天喝灵芝泡水,一般连喝3个月,然后停一个月,如此循环服用即可。

以上就是灵芝对女人的特别好处,此外灵芝还具有抗癌防癌、提高免疫力、保肝护肝、保护心脑血管、降血糖等作用,男女老少皆可服用。

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